Ana Cristina de Medeiros Severo Berti – CRP: 06/71385
A ansiedade é um medo saudável em todos os seres humanos. Precisamos temer os perigos reais que enfrentamos no dia a dia e nos preocuparmos com autocuidados e desenvolvimento pessoal.
Por outro lado, a ansiedade que atrapalha a qualidade de vida, causando prejuízos e sintomas, tais como: dor de barriga, taquicardia, tremedeira, tontura, pensamentos distorcidos, reações inadequadas e outros, podem configurar transtornos de ansiedade.
Conhecido como o período de maiores transformações físicas, cognitivas e sociais do indivíduo. São grandes as adaptações que o jovem tem que fazer durante seu desenvolvimento. O que muitos adolescentes acham difíceis. Olham as mudanças como situações de perigo e sofrem de ansiedade.
Jovens se inibem, frequentemente, com suas aparentes transformações físicas. Muitas vezes alvos de bullyng por estas condições.
As orientações e cuidados dos pais ainda estão presentes, mas o adolescente questiona os valores dos pais e começa a buscar os seus próprios. É uma façanha para o adolescente de hoje eleger seus valores. Principalmente por causa da rapidez e globalização das informações acessadas. Tudo passageiro e superficial. Não se aprofundam em nada. Não há satisfação. Constante e intensa ansiedade em busca da felicidade exposta por outros em redes sociais.
Uma etapa de perda de privilégios típicos da infância e de aquisição de responsabilidades de adultos. Busca de independência e escolha de profissão são cobrados destes jovens, pela sociedade competitiva a que estão inseridos. Prevalência acentuada de ansiedade com fracasso pré-vestibular, apresentações de trabalhos, antes das provas e até mesmo para as primeiras entrevistas de emprego. Fase em que querem fazer parte de um grupo e espera-se aproximação para o namoro. O que costuma preocupar bastante a avaliação negativa do outro.
Contudo, é possível gerenciar bem a ansiedade nesta etapa da vida, manter desempenhos acadêmico, profissional e pessoal saudáveis. Alguns adolescentes não conseguem sozinhos. A Psicologia Cognitiva Comportamental ensina diversas práticas que amenizam os sintomas, relaxam, desenvolvem hábitos saudáveis e reestruturam os pensamentos para que o adolescente possa chegar à sua fase adulta com sucesso.
