RENATA MORINI<\/p>\n
Fonoaudi\u00f3loga
\nCRFa: 02\/17182
\nEspecializa\u00e7\u00e3o em Motricidade Orofacial<\/p>\n
Abril \u00e9 o m\u00eas em que comemoramos o Dia Mundial da Voz – 16 de Abril. Vamos aproveitar esse momento para refletir a import\u00e2ncia desse instrumento fant\u00e1stico que possu\u00edmos e que muitas vezes n\u00e3o cuidamos adequadamente!
\nA voz \u00e9 o principal meio que utilizamos para nos comunicar, ela \u00e9 parte da nossa identidade, revelando nossa personalidade e emo\u00e7\u00f5es.
\nExistem alguns cuidados b\u00e1sicos para mantermos a sa\u00fade vocal, s\u00e3o eles:
\n– Manter uma boa hidrata\u00e7\u00e3o;
\n– Falar sem esfor\u00e7o e articular bem as palavras;
\n– Evitar o consumo excessivo de \u00e1lcool, leite e derivados, principalmente se for falar por um longo per\u00edodo;
\n– N\u00e3o fumar;
\n– Evitar gritar ou cochichar;
\n– Reduzir a fala quando estiver gripado e fazer repouso vocal;
\n– Evitar o uso de pastilhas e a automedica\u00e7\u00e3o, pois podem camuflar um problema de voz;
\n– N\u00e3o pigarrear, pois isso \u00e9 uma agress\u00e3o nas pregas vocais;
\nEsteja atento aos primeiros sinais de altera\u00e7\u00e3o vocal, como: cansa\u00e7o, ardor, dor ao falar, falhas na voz, pigarro e rouquid\u00e3o e se sentir alguma dessas altera\u00e7\u00f5es, procure um m\u00e9dico otorrinolaringologista e um fonoaudi\u00f3logo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
RENATA MORINI Fonoaudi\u00f3loga CRFa: 02\/17182 Especializa\u00e7\u00e3o em Motricidade Orofacial Abril \u00e9 o m\u00eas em que comemoramos o Dia Mundial da Voz – 16 de Abril. Vamos aproveitar esse momento para refletir a import\u00e2ncia desse instrumento fant\u00e1stico que possu\u00edmos e que muitas vezes n\u00e3o cuidamos adequadamente! A voz \u00e9 o principal meio que utilizamos para nos …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[261],"tags":[1398],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.jornalexemplo.com.br\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8280"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.jornalexemplo.com.br\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.jornalexemplo.com.br\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.jornalexemplo.com.br\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.jornalexemplo.com.br\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8280"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.jornalexemplo.com.br\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8280\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8281,"href":"http:\/\/www.jornalexemplo.com.br\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8280\/revisions\/8281"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.jornalexemplo.com.br\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.jornalexemplo.com.br\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.jornalexemplo.com.br\/jornal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}