Ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 fundamental para o desenvolvimento da crian\u00e7a. Entretanto, isso se torna um desafio nos dias atuais, devido \u00e0 falta de tempo das fam\u00edlias para o preparo das refei\u00e7\u00f5es, a oferta de guloseimas e as facilidades do fast food.<\/p>\n
No Col\u00e9gio Montreal as fam\u00edlias encontram a parceria para garantir a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel das crian\u00e7as. Tanto o lanche quanto o almo\u00e7o s\u00e3o preparados na cozinha da escola, sob a supervis\u00e3o da nutricionista Michele Kobayashi dos Santos, respons\u00e1vel pelo controle de qualidade dos alimentos oferecidos. Tudo \u00e9 preparado de acordo com as exig\u00eancias da Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria.<\/p>\n
Todos os dias, na hora do lanche, os alunos podem se servir \u00e0 vontade de tr\u00eas tipos de suco de frutas natural, um lanche principal, que pode ser uma torta salgada, um bolo ou um lanche natural, p\u00e3o franc\u00eas ou bisnaga com manteiga ou requeij\u00e3o e uma fruta. No almo\u00e7o, o card\u00e1pio \u00e9 composto por arroz, feij\u00e3o, legumes e vegetais refogados, um tipo de carne, salada e suco natural. \u201cOs alimentos s\u00e3o variados para garantir a oferta de vitaminas e minerais diferentes todos os dias\u201d, conta a nutricionista. \u201cPara os alunos do mini maternal e do maternal\u00a0 o card\u00e1pio \u00e9 mais restrito, sem embutidos ou prepara\u00e7\u00f5es ricas em gordura\u201d, explica Michele.<\/p>\n
A nutricionista esclarece que os alunos tamb\u00e9m s\u00e3o orientados a observar a quantidade de alimentos que ser\u00e3o ingeridos. \u201c\u00c9 importante que eles saibam que os alimentos devem ser consumidos, mas sem exageros. Tanto a qualidade quanto a quantidade de alimentos indicam se a pessoa est\u00e1 se alimentando de maneira saud\u00e1vel. \u00c9 importante orient\u00e1-los nesse sentido tamb\u00e9m\u201d, refor\u00e7a.<\/p>\n
A cozinha da escola tamb\u00e9m \u00e9 respons\u00e1vel pelo preparo do bolo e do salgado assado que s\u00e3o oferecidos no dia do aniversariante. \u201cAs funcion\u00e1rias da cozinha passam por treinamentos constantes e est\u00e3o empenhadas em oferecer os alimentos com carinho, porque se importam com os nossos alunos\u201d, afirma a nutricionista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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