{"id":16590,"date":"2017-10-13T06:29:20","date_gmt":"2017-10-13T06:29:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jornalexemplo.com.br\/jornal\/?p=16590"},"modified":"2017-10-12T13:44:16","modified_gmt":"2017-10-12T13:44:16","slug":"coluna-ansiedade-na-adolescencia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.jornalexemplo.com.br\/jornal\/coluna-ansiedade-na-adolescencia\/","title":{"rendered":"Coluna &#8211; Ansiedade na adolesc\u00eancia"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ana Cristina de Medeiros Severo Berti &#8211; CRP: 06\/71385<\/strong><\/p>\n<p>A ansiedade \u00e9 um medo saud\u00e1vel em todos os seres humanos. Precisamos temer os perigos reais que enfrentamos no dia a dia e nos preocuparmos com autocuidados e desenvolvimento pessoal.<br \/>\nPor outro lado, a ansiedade que atrapalha a qualidade de vida, causando preju\u00edzos e sintomas, tais como: dor de barriga, taquicardia, tremedeira, tontura, pensamentos distorcidos, rea\u00e7\u00f5es inadequadas e outros, podem configurar transtornos de ansiedade.<br \/>\nConhecido como o per\u00edodo de maiores transforma\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, cognitivas e sociais do indiv\u00edduo. S\u00e3o grandes as adapta\u00e7\u00f5es que o jovem tem que fazer durante seu desenvolvimento. O que muitos adolescentes acham dif\u00edceis. Olham as mudan\u00e7as como situa\u00e7\u00f5es de perigo e sofrem de ansiedade.<br \/>\nJovens se inibem, frequentemente, com suas aparentes transforma\u00e7\u00f5es f\u00edsicas. Muitas vezes alvos de bullyng por estas condi\u00e7\u00f5es.<br \/>\nAs orienta\u00e7\u00f5es e cuidados dos pais ainda est\u00e3o presentes, mas o adolescente questiona os valores dos pais e come\u00e7a a buscar os seus pr\u00f3prios. \u00c9 uma fa\u00e7anha para o adolescente de hoje eleger seus valores. Principalmente por causa da rapidez e globaliza\u00e7\u00e3o das informa\u00e7\u00f5es acessadas. Tudo passageiro e superficial. N\u00e3o se aprofundam em nada. N\u00e3o h\u00e1 satisfa\u00e7\u00e3o. Constante e intensa ansiedade em busca da felicidade exposta por outros em redes sociais.<br \/>\nUma etapa de perda de privil\u00e9gios t\u00edpicos da inf\u00e2ncia e de aquisi\u00e7\u00e3o de responsabilidades de adultos. Busca de independ\u00eancia e escolha de profiss\u00e3o s\u00e3o cobrados destes jovens, pela sociedade competitiva a que est\u00e3o inseridos. Preval\u00eancia acentuada de ansiedade com fracasso pr\u00e9-vestibular, apresenta\u00e7\u00f5es de trabalhos, antes das provas e at\u00e9 mesmo para as primeiras entrevistas de emprego. Fase em que querem fazer parte de um grupo e espera-se aproxima\u00e7\u00e3o para o namoro. O que costuma preocupar bastante a avalia\u00e7\u00e3o negativa do outro.<br \/>\nContudo, \u00e9 poss\u00edvel gerenciar bem a ansiedade nesta etapa da vida, manter desempenhos acad\u00eamico, profissional e pessoal saud\u00e1veis. Alguns adolescentes n\u00e3o conseguem sozinhos. A Psicologia Cognitiva Comportamental ensina diversas pr\u00e1ticas que amenizam os sintomas, relaxam, desenvolvem h\u00e1bitos saud\u00e1veis e reestruturam os pensamentos para que o adolescente possa chegar \u00e0 sua fase adulta com sucesso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ana Cristina de Medeiros Severo Berti &#8211; CRP: 06\/71385 A ansiedade \u00e9 um medo saud\u00e1vel em todos os seres humanos. 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