Ana Cristina Canton
psicóloga
CRP 06/39868
H á ainda grande dificuldade de entendimento de quando se deve procurar a ajuda de um profissional para começar uma psicoterapia. Também existe muito preconceito e desconhecimento sobre o que é e como funciona.
Para não restar dúvidas, a psicoterapia é um tratamento onde o objetivo final é o autoconhecimento. Pode haver momentos onde você estará à vontade para desabafar, mas não se limita a isso. A grande importância da psicoterapia é a intervenção do psicólogo com o intuito de trabalhar as questões trazidas ao processo.
Os sintomas devem ser sempre observados. Quando não estamos satisfeitos com a forma que estamos agindo ou reagindo em determinadas situações ou achamos que alguma coisa não anda funcionando direito. Alguns exemplos disso são quando nos sentimos tristes ou alegres demais em momentos que anteriormente reagiríamos de outra forma.
